Gesundes Gewicht bei Parkinson-Krankheit

Haben Sie seit der Diagnose der Parkinson-Krankheit (PD) einen unerklärlichen Gewichtsverlust erlitten? Sie sind nicht allein. Fast die Hälfte (48,6%) der Parkinson-Patienten verliert ungewollt Gewicht [1] zu einem bestimmten Zeitpunkt während ihrer PD-Reise.

Ein gesundes Gewicht zu halten, spielt eine wichtige Rolle, um während der gesamten Zeit mit Parkinson fit und stark zu bleiben. In diesem Artikel erfahren Sie, warum es wichtig ist, sich mit dem Thema Gewichtsverlust zu befassen, welche Ursachen er haben kann und was Sie dagegen tun können. 

Wie eine Gewichtsabnahme Ihr Leben beeinflussen kann

Ein Gewichtsverlust kann sich erheblich auf die Lebensqualität von Menschen mit Parkinson auswirken und im weiteren Verlauf zu zusätzlichen gesundheitlichen Komplikationen führen. Eine unzureichende Nahrungsaufnahme kann zu Vitaminmangel führen, der das Risiko von Müdigkeit, Gebrechlichkeit und Infektionen erhöhen kann. Müdigkeit und Lethargie können zu einem Rückgang der körperlichen Aktivität führen, die für die Linderung vieler körperlicher und geistiger Symptome im Zusammenhang mit Morbus Parkinson entscheidend ist. 

Es gibt Anhaltspunkte dafür, dass frühe Gewichtsverlust kann den Schweregrad der Parkinson-Symptome erhöhen [2]. Dies ist möglicherweise aufgrund der Beteiligung des neuroendokrinen Systems oder des gastrointestinalen Nervensystems. Weitere Forschung ist erforderlich, um den Zusammenhang zwischen Gewichtsverlust und dem Fortschreiten der Parkinson-Krankheit zu verstehen. 

Häufige Ursachen für Gewichtsverlust

Es gibt viele Faktoren, die zu einer Gewichtsabnahme führen oder beitragen können: 

  • Einige Parkinson-Medikamente können Übelkeit verursachen, was den Appetit unterdrücken kann.
  • Die motorischen Symptome, die mit Morbus Parkinson einhergehen, wie Zittern, Steifheit und Muskelkrämpfe, können das Essen erschweren.
  • Menschen mit Morbus Parkinson leiden sehr häufig an ihren Geschmacks- und Geruchssinn verlieren [3]. Dies kann dazu führen, dass das Essen weniger Spaß macht und die Kalorienzufuhr sinkt. 
  • Das Schlucken wird mit fortschreitender Parkinson-Krankheit oft immer schwieriger und kann die Nahrungsaufnahme beeinträchtigen und zu Gewichtsverlust führen. 
  • Eiweiß in der Nahrung kann mit Parkinson-Medikamenten wie Levodopa interferieren. Dies kann es schwierig machen, Eiweiß zu sich zu nehmen und eine angemessene Ernährung zu erhalten. Weitere Informationen über Ihre Ernährung und Parkinson finden Sie in unserem früheren Artikel. Weitere Informationen finden Sie unter hier.
  • Nicht-motorische Symptome wie Depressionen und Apathie können dazu führen, dass Menschen mit Parkinson ihren Appetit verlieren. 
  • Manche Menschen mit Morbus Parkinson fühlen sich bei ihren langsamen Essgewohnheiten unwohl und hören vorzeitig auf zu essen.

 

Ein Gewichtsverlust ist bei Parkinson-Patienten zwar üblich, ein anhaltender, unerklärlicher Gewichtsverlust jedoch nicht. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie dieses Symptom bemerken, da es ein Zeichen für andere medizinische Probleme sein kann. 

Bewährte Strategien zur Bekämpfung des Gewichtsverlusts

 

1. Lassen Sie eine Schluckuntersuchung durchführen

Dysphagie - oder Schluckbeschwerden - ist ein sehr häufiges Symptom, von dem mehr als 80% von PD-Patienten [4] während des Krankheitsverlaufs. 

Gewichtsverlust ist oft mit Schluckstörungen verbunden. Wenn Sie also feststellen, dass Sie an Gewicht verlieren, sollten Sie eine Schluckuntersuchung durchführen lassen. Wenn eine Schluckstörung festgestellt wird, kann Ihr Arzt Ihnen spezielle Nahrungsmittel und Techniken zur Zubereitung von Mahlzeiten empfehlen, die das Schlucken erleichtern. Möglicherweise wird auch eine Physiotherapie empfohlen, um die Schluckfunktion zu verbessern. 

2. Sprechen Sie mit einem Ernährungsberater

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Ernährungsberater - idealerweise einem, der Erfahrung mit Morbus Parkinson hat - um Strategien zur Gewichtsreduzierung zu besprechen. Je nach Ihren Bedürfnissen kann Ihr Ernährungsberater einen Speiseplan mit nahrhaften, kalorienreichen Lebensmitteln empfehlen, der Ihre Ziele in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt und es Ihnen ermöglicht, ein gesundes Gewicht zu halten. 

3. Weiche deine Lebensmittel auf

Trockene Lebensmittel wie Brot, Toast, Cracker und Kekse können beim Schlucken schwieriger zu essen sein, da das Schlucken schwieriger wird. Um die Schluckfunktion zu verbessern, sollten Sie Ihr Essen in Milch oder koffeinfreien Tee oder Kaffee tunken, nach jedem Bissen ein Getränk trinken, um den Mund feucht zu halten, und Soßen zu Ihren Mahlzeiten geben, um sie weich zu halten.

4. Machen Sie einen Plan mit Freunden und Familie

Wenn das Kochen und Einkaufen zu einer größeren Herausforderung geworden ist, könnten Sie versucht sein, Mahlzeiten auszulassen. Dies kann zu einem schnellen Gewichtsverlust führen. Ziehen Sie stattdessen in Erwägung, mit Familie und Freunden zusammenzuarbeiten, um einen regelmäßigen, gesunden Essensplan aufzustellen. 

5. Denken Sie an die psychische Gesundheit

Essen ist nicht nur ein körperlicher Akt. Bestimmte psychische Erkrankungen - einschließlich Depressionen, die bei etwa 30-40% aller Menschen mit Parkinson [5]- kann zu Appetitlosigkeit beitragen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über die Behandlungsmöglichkeiten, zu denen in der Regel eine Psychotherapie und/oder antidepressive Medikamente gehören. 

 

Mehr Lebensqualität erschließen

Wir bei Orbit setzen uns dafür ein, Menschen mit Parkinson durch bahnbrechende digitale Gesundheitsinnovationen zu unterstützen. Wir glauben an die Personalisierung der Pflege, weil wir wissen, dass jeder Mensch mit Parkinson anders ist. Mit Neptune bieten wir Ihnen die Möglichkeit Ihre motorischen Zustände objektiv und kontinuierlich betrachten (d. h. AUS, EIN und Dyskinesie) und das Ansprechen auf die Behandlung. Auf diese Weise hoffen wir, Ihnen ein besseres Verständnis dafür zu vermitteln, wie verschiedene Faktoren, z. B. Ihre Medikamente, Ihre Ernährung und Bewegung, die Kontrolle über Ihre motorischen Symptome beeinflussen können.

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Quellen

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6076942/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26751506/ 
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3109349/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26590572/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3109349/ 




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